男人肾虚吃什么水果好

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阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

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1补充优质蛋白 如鱼 牛奶
2 三鞭汤
3 适当活动
补肾壮阳就不要考虑水果了,水果是没用起到补肾壮阳的,吃水果只能起到保健作用
苹果,西红柿对男人都是很好的,补锌和番茄红素,荔枝:可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.榴莲:补肾壮阳.龙眼:入肾经,补肾固精.芒果:消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿.