问题描述：最近就检查出了怀孕,真的很高兴,但是我自己也不是很懂,就害怕孩子会有问题,家里人对这个孩子也都很重视,所以我很想安心的养胎,要注意什么好,
张慧芝
回答时间：2018-09-10
你好，首先怀孕后需要增加营养注意休息，多吃容易消化营养丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物
比如多吃水果蔬菜多喝水，多吃高蛋白饮食，多吃坚果，远离有毒有害物质，吃斯利安预防胎儿神经管畸形，按时产检就可以
唐建兵
回答时间：2018-09-10
你好，怀孕期间为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，每晚最少8～9小时，每日午间也最好保证1～2小时的睡眠时间，但也不宜过长，且还需要良好的侧睡睡姿。尽量避免被辐射，最好远离电辐射环境，特别是孕初期，如果常常被辐射，胎宝宝很可能发育畸形。保持心情舒畅，情绪波动不要过大，不要大喜大悲。