问题描述：女生肾虚需要吃什么?在日常饮食上需要注意哪些问题?
补肾还是温补为宜,若服用温热补肾产品,会因为其中的燥热成分损伤气血,因此夏季选择补肾药物应以药性平和之品温补,才能补肾不伤身,肾虚者寒性的食物最好少吃,亦少吃甜食,少吃凉拌菜,
可以吃一些富含维生素C的水果,比如说猕猴桃、草莓等,维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素,另外还有一些水果是不能吃的,比如生冷水果,如西瓜、甜瓜、柿子等,
