问题描述：痤疮患者生活中怎么样饮食好?
一、不要吃腥发之物,腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈,特别是其中的海产品,肉类中的一些热性食物也是发,比如狗肉,羊肉,不要吃高糖类的食物,人体摄入大量的糖之后,可以让机体的新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而让痤疮连续的出现,
二、在平时的时候,患者最好是多吃一些对自己有利的食物,多吃高蛋白低脂肪的食品,其中尤以蛋类和豆类食品为佳,一些豆类加工成的食物,也是营养丰富的高蛋白低脂肪食物,肝、肾等内脏,也含脂肪少,而富含蛋白质、维生素和矿物质,对于患者来说也是很好的,
三、患者最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果,果蔬中含有丰富的维生素和矿物质,对于维持表皮细胞的正常代谢有着很重要的作用,还可以促进脂类的代谢,其中以黑木耳、苹果为佳,
