问题描述：打球时脚扭伤,:吃什么活血消肿的效果好呢?
扭伤后需要限制关节活动,早期（3天内）应用冷敷治疗,；后期（3天后）进行热敷治疗,用干净毛巾,在有硫酸镁的热水中泡过,试着热敷,每次半小时,每日2次,促进血液循环,消肿的,很快可以康复的,
彭丽霞
回答时间：2018-09-08