问题描述：属体寒,气血两虚体质,老是痛经,在经期四肢无力,全身乏困,肚子胀气,平时一点凉的也都不敢吃,最近一年内,一直在每次月经前三天开始喝红糖姜水、西洋参枸杞桂皮熬的水,每次喝完之后四肢无力有缓解,肚子痛减轻,这两种水是不是适合老是这么服用,
李小可
回答时间：2018-09-07
你好，这也是可以喝的，
建议要注意经期的护理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情
胡世春
回答时间：2018-09-07
1、姜枣红糖水
这个饮品的做法十分简单，就是将干姜、红枣等洗干净，将干姜切成碎末，红枣要把核拿出来，然后跟红糖一起剪成水就可以了。在喝完这个糖水之后，最好还要把红枣吃掉。
红枣是具有补气血的功效，而姜和红糖具有温经散寒的功效。如果在来月经之前喝，可以保证人体中补充气血，对经血的流出也有一定的帮助。长期喝还具有祛斑、美容养颜的效果。
2、山楂桂枝红糖汤
准备好山楂肉、桂枝、红糖，分别将它们洗干净之后就可以放入瓦锅里面，加入适量的清水熬成糖水就可以饮用了。
山楂桂枝红糖汤的是可以温经通脉的，具有化瘀止痛的效果，可以让身体内的堵塞在子宫中的淤血活化，平时多喝还可以帮助预防痛经。
希望能给您带来帮助，祝您身体健康。