经期喝枸杞红糖水好吗?

2019-07-21 女 | 23岁

问题描述：以前曾有中医看过说痰湿体质有宫寒,而且脾虚,月经一直不正常有时候2月来一次有时候甚至3个月不来第四个月一来就10天隔了不到一周又来,经期喝枸杞红糖水好吗?

回答（1）

wangwen 回答时间：2019-07-21

经期喝枸杞红糖水好枸杞的功效主要是补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,你的情况枸杞是可喝的,像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,月经期间一定要远离,主要防止受寒,生活要有规律,注意劳逸结合,饮食均衡营养,饮食注意清淡,注意保持愉悦的心情,

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