问题描述：我以前从来都没有脱发的情况,但是自从生完小孩之后就变得脱发特别的厉害,而且都是大把大把的往下掉,害怕这样一直下去就会头发越来越少,所以想好好注意一下,
你好，改善脱发要要保持自己头发的清洁干净，但是也不要天天都洗头发，那样营养都洗没了，发质会越来越不好的，最好三天一洗，营养不会流失，也保持了头发的清洁程度。洗头发也要会洗，不要用指甲挠，那样会损伤头皮表层细胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清洁了头皮，也起到了按摩的作用，平时没事时候也可以按摩，每天坚持几分钟就行，促进血液循环，改善脱发的症状。
2018-09-07你好，根据描述考虑产后脱发，与生完孩子雌激素下降有关，也与熬夜压力大睡眠不足有关。营养不良也有关系
建议口服维生素B6和维生素B2和胱氨酸片和谷维素和葡萄糖酸钙锌。多吃蔬菜和水果和肉类！早睡不要熬夜不要劳累
