蹦迪后出现了小腿肚子酸胀,这个有可能是因为长期没有活动到引起的乳酸堆积,一般第三天疼痛会比较明显些的你的情况可以考虑多热敷和按摩,另外就是可以涂抹些扶他林乳膏进行治疗,平时还是要注意适当的活动,劳逸结合,一般多休息几天就会好转的
2018-09-07
问题描述：平时运动量不大,前天晚上蹦迪有点时间长,结果小腿肚子酸胀,以为过几天就好了,结果到今天还不行,还稍微有点疼,走路都有点费劲,是否把肌肉拉伤了?该怎么办能快点好
肌肉酸胀为乳酸堆积所导致,保持运动量,循序渐进就能逐渐缓解,建议休息几天看看,可以按摩一下严重的话 需去医院检查,
2018-09-07首先考虑是不是过度疲劳,在一个就是身体缺少微量元素,严重的话需去医院检查,
2018-09-07蹦迪后出现了小腿肚子酸胀,这个有可能是因为长期没有活动到引起的乳酸堆积,一般第三天疼痛会比较明显些的你的情况可以考虑多热敷和按摩,另外就是可以涂抹些扶他林乳膏进行治疗,平时还是要注意适当的活动,劳逸结合,一般多休息几天就会好转的
2018-09-07