问题描述：头发一直都有脱落的现象虽然不是很严重,但也都没有什么大碍从来也没当回事而我,可是这段时间不知道是因为吃了辣的东西还是什么原因?头发掉的越来越多了,有脱发的情况是否一定要忌口呢!
张慧芝
回答时间：2018-09-07
你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，
以上是对“脱发必须忌口吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
回答时间：2018-09-07
长期过度劳累或者营养不良的情况下是可以导致这种脱发的情况的
所以别着急担心了，正常的生活，最主要的是注意一下多休息看看是否可以改善症状吧
张莉莉
回答时间：2018-09-07
引起脱发的病因是很多种的，得注意的，精神因素、饮食、环境等都会导致脱发的发生。
现在的话主要是得养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，忌食辛辣刺激的食物。多进行身体的锻炼，慢慢的就会好转的。