第一、嗓子疼咳嗽首先最好找到原因,建议可以至医院就诊,明确病因,首先治疗病因,
嗓子疼咳嗽常见的病因可以分为慢性病和急性病2种,
慢性病引起的咳嗽最常见的是1、来源于肺部的:慢性支气管炎,慢性阻塞性肺病,2、慢性咽炎,这2类慢性病一般都是每年有比较固定季节咳嗽的,3、肺癌,4、肺结核（可以有午后低热、夜间盗汗,体重减轻）,5、支气管扩张症 （多伴随咳血）,
急性病常常引起咳嗽的急性病,例如肺部感染、感冒、进食辛辣饮食、过度刺激声带（例如唱歌）、心脏病引起的咳嗽、心理性咳嗽等,如果是心脏病引起的咳嗽往往还伴随有心慌、胸闷、心前区疼痛等,
第二、建议平时多喝水,口味宜稍清淡,戒烟戒酒,忌食辛辣食物,注意营养、休息,注意保暖,
根据您的情况描述,嗓子疼咳嗽考虑您目前有呼吸道感染的症状,如果您没有青霉素过敏史的话建议您可以口服阿莫西林胶囊治疗五到七天观察一下效果,
如果效果不佳的话建议您最好能到当地正规医院呼吸内科就诊检查及抗感染治疗一下,
饮食疗法（说几个比较容易做到,效果又好的吧）:
1、雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克,
2、白萝卜二两、梨子二两,一起切碎,加一碗水煮熟,放适量冰糖食用,一日二次,连用3天止咳化痰,
3、橘红绿茶:绿茶5克、橘红1片,沸水冲泡再蒸20分钟,代茶饮,
4、柿饼冰糖方:茶叶3克、柿饼6个、冰糖15克,后二药入瓦罐内炖烂,入茶叶,拌匀食用,
5、陈皮核桃方:陈皮9克、核桃1个、生姜3片,水煎服,
第三、药物治疗,主要是对症治疗药物,中成药,副反应小点,
咳嗽厉害,可服用润喉（胖大海含片、西瓜霜含片、金嗓子喉宝等）止咳（急支止咳糖浆等）药物,个人觉得金嗓子喉宝效果可以,