今年十七岁1.45吃什么增高药才能增高

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，
然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球