你的描述考虑是心理性，
建议保持乐观，减少不良刺激。也是很重要的。
问题描述：总是莫名的发脾气,情绪激动,有时人家跟我开玩笑我也会当真,甚至跟人家吵起来,也很长时间,也因此无意间伤害了很多人
你的情况考虑是属于肝郁气滞引起的情志不畅的症状
你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上逍遥丸积极治疗一下就是可以的
以上是对“心情烦躁不安，难以控制自己的情绪！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述。容易发脾气。考虑是没有清晰的自我边界。需要知道你是你，别人是别人。
你只有对你自己的情绪负责。对自己的事情负责，无法让别人承载你的情绪。就如同别人的事情你也管不了。这样一想你的情绪就会平和很多。
你的描述考虑是心理性，
建议保持乐观，减少不良刺激。也是很重要的。