问题描述：怀孕为什么会腰痛腰酸有谁有这方面的经验?请多给宝贵意见,越多越好
注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位,你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉
身体虚弱多休息休息,怀孕了会比正常人累些,以后会更难受的,我现在八个多月晚上都睡不着觉,不管怎麽睡肚子都不舒服,四个月以后会好些的,多吃些水果,
