问题描述：每天上夜班6点到2点左右回到家在床上翻来覆去到4点多都睡不着一闭眼就感觉眼皮太重很难入睡感觉很烦躁
这种情况建议平时注意放松心情,避免情绪刺激,晚上不要喝茶、咖啡,可以口服安神补脑液等药物进行治疗,
何伟文
回答时间：2018-09-07