问题描述：脸上长了好多痘痘,而且痘痘长出来的都是发黑的,一棵一棵大大的都说有浓的,身体内很热,月经也来的很多,脸上没有血色,而且老是头晕没力气手脚发软,我要怎么办?月经期间吃什么才能排毒?求答!
你在此期间注意休息,不要着凉,饮食规律均衡,注意合理睡眠就可以了,可以多吃点补血的食物,猪肝红枣菠菜等都可以,
2018-09-07月经期,的确是女性最佳排毒期,但是有些东西是不能乱吃的,这期间要多喝水,多休息,适量运动,前两天可以多吃动物肝脏等补血的食物,后面一两天可以少量喝点莆萄酒,促进血液物循环,使它排的比较彻底,
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