问题描述：爸爸一直就是血糖高,前段时间的时候去治疗了一下可是一直没什么好的治疗结果,心理怪担心的上,这个吃什么水果可以降血糖呢,希望可以给说一下,适宜降低血糖的水果?
何伟文
回答时间：2018-09-07
1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利,
2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等,
张莉莉
回答时间：2018-09-07
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用,可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入,