有脱发的情况生活中应该多注意什么?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，脱发患者平时在日常的饮食上要注意了，多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

中医讲发为血之余，肾其华在发。头发不好，多为气血不足或者肾虚。女性主要表现为气血不足，
建议你用中医中药来补气血，最好是去中医院找医生号脉开方吃点中草药，也可以去药店购买中成药归脾丸或者是养血生发胶囊。