防止脱发的方法

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1、脂溢性脱发:解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等,2、病理性脱发:解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出,3、化学性脱发:解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品,4、物理性脱发:解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头,5、营养性脱发:解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,6、解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼,

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防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法1.洗发和护发,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次,油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次,中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品,正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分、水分,每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌,洗发后用少量橄榄油,中性发10～15天上油一次,每周作3～4次头部按摩,每次10～15分钟,洗发后用少量护发乳,修剪发丝,当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态,同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长,