湿热的食疗

2018-09-02 男 | 24岁

问题描述：我上次觉得身体好舒服,去看了,检查说湿热体质,希望能要在生活上多注意,这个湿热体质的人要是采用食疗的话,应该怎么去治疗呢,想像求一个食疗的方法,不知道可以给我说一下吗,拜托了,

回答（2）

罗正强 回答时间：2018-09-02

蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气,还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用,茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热,

wangwen 回答时间：2018-09-02

湿热体质的人一般体形有些偏胖,行动起来比较缓重,心气却很急躁,容易发火,你是不是脸上总是油光满面,看起来不清爽,而且很容易生粉刺痘痘?那么你很可能是湿热体质,

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