腰骨折后做哪些运动有助于恢复

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

月14日我骑电瓶车，摔倒后，屁股先着地。当时马上去医院CT诊断为要1锥体压
可以试试做一点下蹲运动就会好的，问题不大了。祝好

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好。食补：牛奶。豆制品是含钙较高的食物。药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错。
如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等。以防骨质疏松引起骨折。