血糖高如何调理

廖元兴 回答时间：2018-09-02

在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养,建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头,但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖,具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定,同时在要密切的关注血糖,适量运动,

王志强 回答时间：2018-09-02

糖尿病的治疗是综合性的,包括饮食的调整、适当的运动、药物等,如果血糖值偏高,可以先通过饮食和运动来调理,效果不明显的时候使用药物治疗,药物的治疗必须在专科医生的指导下进行,避免出现低血糖现象,
尽量少吃含糖量高的食物,多运动,锻炼身体,定期复查,

熊平安 回答时间：2018-09-02

血糖偏高,主要是饮食上注意调理,配合运动疗法,同时应用降糖药物,或者是应用胰岛素等共同进行调理,促进血糖的下降饮食上注意多吃粗粮,少喝汤,同时每天坚持进行运动锻炼,可以用一些双胍类降糖药物,或者是黄尿类的降糖药物,或者糖苷酶抑制剂,如拜糖平等进行调理,