问题描述：冬天手脚冰冷怎么办?穿再多衣服都一样!而且我运动的可能也少了些! 要怎么办啊?
冬季要注意保暖,多运动,多吃高蛋白及高维生素食物,必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物.平时反复搓擦双手、双耳及面部,并坚持用热水洗手、洗脚,以增强手、脚血液循环.
正常的,不是病.注意保暖,冬天好热多,建议吃高能量食物,如巧克力,高蛋白的食物,可适当运动,食物跟上就基本没问题了
