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月經腰酸背痛

2018-09-01 女 | 23岁
回答(2)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

一般与体内的激素水平有关,注意饮食,调整心态,保障休息和睡眠.月经期可以注意以下四点:1,内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.2,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.3,注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.4,不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.归白片可以预防和减轻不适症状,

2018-09-01
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

月经的时候要特别疼,小腹也有疼痛,怀疑为盆腔炎,盆腔炎会导致下腹部疼痛,腰骶部酸痛,一般会在劳累、性交及月经前后加剧,有时会有低热,容易感到疲倦,

2018-09-01
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