问题描述：手脚冰冷,晚上老是起来上厕所三次左右,半年了,该吃什么呢
上述症状要考虑肾阳虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状 ,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
2018-09-01肾虚有阴阳之不同,治肾阴虚以六味地黄丸为常用,致肾阳虚常用金匮肾气丸,食物中补肾之品也有,象黑芝麻,核桃,芡实,桑椹等都是药食两用之品,可以做食疗常吃,而且副作用很小.
肾虚基本的有2种.一是肾阳虚可以用六味地黄丸；二是肾阴虚可以用金匮肾气丸,两者兼有的可以用肾宝口服液.也可以通过饮食调解的:补充维生素a和e,如蛋黄,豆类,硬果,芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,等食物.经常肉类:以狗肉,羊肉,牛肉,鹿肉的御寒效果较好.它们含蛋白质,碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳,温中暖下,补气活血之效.吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用.
