什么中药补肾阴虚

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根据你现在所描述的情况,这种性生活时间过短,并不一定是肾阴虚而导致的,主要是包皮过长,龟头敏感度增高而引起的,首先建议您每日清洗外生殖器,保持局部卫生,要到专业的泌尿外科和男科检测,龟头敏感度,通过数值来综合分析判断,可以手术和物理治疗,

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从中医角度来讲,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,肾阳虚的症状是腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,除了考虑肾虚外,还需要考虑性激素分泌不足所致,建议 1、吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚, 2、加强体育锻炼在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾虚疾病的发生, 3、改掉不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚, 4、注意劳逸结合,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,导致内分泌紊乱,适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾虚疾病的发生, 5、注意营养调理,药物选择可以考虑金水宝胶囊,主要成分有虫草酸、虫草多糖和腺苷等,它们在调节肾阴阳平衡,改善腰膝腿软方面有较好的效果,此外,长期连续服用金水宝还能缓解精力不济、头晕失眠、畏寒和夜尿等症状,