问题描述：小孩子吃什么不便秘啊,或者说便秘之后应该吃些什么东西好呢
甘、酸,平,鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用,所含果 酸,具有促泄通使之功能, 草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘,
柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压,适量食用,有通便之功效, 甘,平,苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消 化和调理胃肠之作用,对下痢和便秘亦有疗效,
