有点体重超标,最近在减肥,酸奶减肥法

谢武龙 回答时间：2018-08-29

单单吃一种食品对减肥是没有多大用处的,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹,

何伟文 回答时间：2018-08-29

酸奶是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品,减肥时不宜多食