月经来腰酸要怎么办

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月经期 出现胸胀痛 腰酸 乏力 腹痛 都是正常地反映 只要不太严重就没问题 不用担心,您好!大部分的少女月经不调是功能不健全所致,但也有极少部分是器质性病变引起,比如子宫内膜异位症,卵巢囊肿等,所以当出现月经不调的时候,还是应到医院查明原因,以免延误疾病的治疗.

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根据你的症状所分析:月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差,腰酸,疲劳等症状.因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等丢失,因此在月经干净后1～5日内,应补充蛋白质,矿物质及补血的食品.选用既有美容,又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶,鸡蛋,鸽蛋,鹌鹑蛋,牛肉,羊肉,猪胰,芡实,菠菜,樱桃,桂圆肉,荔枝肉,胡萝卜,苹果,当归,红花,桃花,熟地,黄精等.