问题描述：低糖吃什么好?最近查出来有点低糖, 低糖患者有什么需要特别注意的,以及日常生活饮食上有什么注意的?
张慧芝
回答时间：2018-08-28
低血糖患者最好少量多餐,----天大约吃6～8餐,睡前吃少量的零食及点心也会有帮助,饮食应该力求均衡,最少包含50--60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪
高锡云
回答时间：2018-08-28
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐,避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水饮用),也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯,豆类及马铃薯可以一周吃2次,