问题描述：来例假不宜吃什么?例假期间的饮食禁忌有哪些,希望的回答,说具体不可以吃什么,
1,辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等,2,生冷寒凉食品,如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品,
女生在月经期间应尽量避免食用冰冷的食物,以免血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经,冰冷的食物也就是一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等,
