问题描述：最近经常睡不着觉,可能是最近我换了工作岗位,工作压力瞬间大了很多,每天失眠我应该怎么去治疗啊?
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
谢武龙
回答时间：2018-08-26