问题描述：早上睡醒后,明显感觉腰部中间及两侧有酸疼感,吸气吸到头时会更疼,睡的床垫是硬的,不是软床,每天都这样,已经快一周了,
希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能,
另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
治疗你这种情况建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗,这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状,自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下,这样也有明显的改善的,以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意腰部的保暖,另外尽量以睡硬板床为主这样对你的症状会有明显的改善的,
