问题描述：最近总是出汗,脾气暴躁,失眠,内分泌失调有点失调,应该怎么治疗?
高福玲
回答时间：2018-08-23
内分泌失调可以考虑使用中药调理,分为肾阳虚,肾阴虚等,根据个人的体质不同,可以服用适合自己的体质的中药,建议尽量的避免熬夜上网,看书等,养成一个良好的生活习惯,避免进食辣椒,牛肉等辛温的食物,
张绍兰
回答时间：2018-08-23
分泌失调,主要是由于熬夜、饮食不当、服用激素类的药物等引起的,调节内分泌主要从饮食、运动、睡眠等日常生活习惯入手,饮食上,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜:晚上11点前睡觉,次日6点起床,维持体内激素分泌的稳定,另外,还要保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,