问题描述：女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象,不仅如此,女性肾虚还容易让女性变老,那么女人肾虚吃什么食物补最好呢?
女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚,日常饮食中,肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等,肾虚的治疗一般以药物为主,肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸,如果出现虚火、头晕、耳鸣,那么服用知柏地黄丸则比较有效,对于肾阳虚者,则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等,
肾虚吃什么?人类也好吃胡萝卜,胡萝卜还有丰富的营养,女人吃胡萝卜可以美容养颜,最关键的是可以补肾!胡萝卜肾虚饮食调理方法,胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐,每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效,
