甘油三酯高患者要尽量不要食用辛辣的食物,要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮,而且要多喝水增加血容量,有利于废物的排出和代谢,适量的做运动,有一个比较好的身体,可以尽量减少药物治疗,药物对身体的副作用是在所难免的,服用药物同时,可配合日常饮用火麻生态茶调理,能有效降低甘油三酯,减缓对药物的依赖
2018-08-21
问题描述：怎么降低甘油三酯,我这个情况已经持续好几年了,也没有吃药,害怕用药产生依赖性,这个能通过日常的护理来降低吗?那么平常都应注意什么地方,才能保证降低甘油三酯呢?还有这个要怎么才能预防呢?
治疗阶段在饮食方面,应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入,限制烟酒,控制体重,适当参加体力活动或运动,对于临界值,除了在饮食方面的注意事项之外,可以服用深海鱼油和大豆卵磷脂,降低血液粘度,调节血脂,降低胆固醇和甘油三酯,软化血管,预防心脑血管疾病,
2018-08-21少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;特别注意!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.管住嘴,多锻练!祝您健康,
2018-08-21甘油三酯高患者要尽量不要食用辛辣的食物,要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮,而且要多喝水增加血容量,有利于废物的排出和代谢,适量的做运动,有一个比较好的身体,可以尽量减少药物治疗,药物对身体的副作用是在所难免的,服用药物同时,可配合日常饮用火麻生态茶调理,能有效降低甘油三酯,减缓对药物的依赖
2018-08-21