什么食物可以清嗓润喉呢?

高锡云 回答时间：2016-06-10

喝一些润喉的茶饮料,如下: 胖大海+蜂蜜 :将澎大海打碎放入保温杯中,冲入开水後即可饮用,具润喉、防止发炎、通便作用, 罗汉果 : 将半粒或一粒打碎後,用纱布包成一小包,丢入保温杯中冲泡後即可饮用,属甘味剂, 可进行自由基清除,甘草水 :将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口,对於发炎的喉咙具有温润的帮助,苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益.

廖元兴 回答时间：2016-06-10

梨和甘蔗,中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬季发热和内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜,同时,梨还有降低血压、清热镇静的作用,高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状,梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用,所以,对于肝类、肝硬化患者来说,梨作为医疗食品经常食用很有好处,但是梨性寒冷,那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食,