经期来了吃什么

曾晓锋 回答时间：2018-08-20

如果说你的月经已经来的话,那么主要就是不要吃凉的食物,不要吃辛辣的食物,不要喝酒,这样的话就可以了,因为上述食物的话是有可能会导致你的 小血管收缩的,这样就会有疼痛的

张瑶 回答时间：2018-08-20

月经来了,不能吃冷饮（雪糕,凉菜,饮料等）,更不能碰凉水,另外辛辣的食物也不能吃,月经期间要多喝热水,不要进行剧烈运动,