问题描述：男性肝肾不好,如何养肝养肾?
肝肾之间的关系极为密切,有“肝肾同源”、“精血同源”之说,肝藏血,肾藏精,精能生血,血能化精,肝血有赖于肾精的资助,肾精足则肝血旺,肾精亦赖肝血的滋养,肝血旺则肾精充,如果肝血不足会引起肾精亏损,同样如果肾精亏损也导致肝血不足,出现头晕、目眩、耳鸣、腰酸等问题,建议平时多吃一些补肝又益肾的食物,黑米、黑豆、韭菜、桑葚、荔枝、核桃、牛肉、羊肉、狗肉、虾、淡菜、鲈鱼、蛤蜊、鸡肝、黑芝麻、枸杞子、何首乌等,
