问题描述：痛经很严重,手脚冰凉,肚子和整个下半身一年四季都是凉的,易拉肚子痛经很严重,生活中怎么来保养调理身体才会好?
根据您的自觉症状和主述,考虑是气虚阳虚伴有气滞血瘀,具体最好到医院看舌质脉象,再做具体的诊治,
建议先观察看看,多运动,增强身体素质,放松心情,保持情志舒畅,避免劳累以及熬夜,这样会慢慢改善的,
