脂肪肝适合吃什么

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脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.
降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.这些也可以常吃的

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脂肪肝最佳治疗方法
1.每天快步走半小时,每分钟70-80步,
2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入,
3.禁忌油炸食品、动物内脏,
4.荤素搭配,有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝,