大便干结怎么办

2018-08-16 女 | 24岁

问题描述：最近这一个月总是便秘,大便一块一块的,特别遭罪,要怎么治疗啊

回答（2）

熊平安 回答时间：2018-08-16

便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干结,排出困难或不尽.一般两天以上无排便,可提示便秘存在.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物,

黄文飞 回答时间：2018-08-16

便秘及大便干结关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效办法,一定要一定要要禁烟、酒、辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜、就一定会改善,

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