问题描述：最近上了岁数,感觉到明显的腰痛,休息一会儿便有好转,腰痛用吃什么药或者食物可以补一补得到改善?
如果是因为肾虚引起的,就要补肾,补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
应该减少长时间站立,并且睡硬板床对腰部比较好,建议去正规医院拍片子检查,必要的时候,采取手术治疗的方法,
