怀孕中期补什么好

2018-08-11 女 | 31岁

问题描述：已经进入怀孕中期了,吃些什么,补些什么会对宝宝和身体好一些?

回答（2）

戴以萱 回答时间：2018-08-11

从妊娠4个月开始每天应另外增加15克的蛋白质,从妊娠7个月后,每天应增加蛋白质25克,钙质,铁,锌,碘,维生素A,D,E,B2,B1烟酸,叶酸,维生素B6,

赵雅 回答时间：2018-08-11

孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加,还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多,

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