问题描述：插入阴道变软像我这样的情况吃什么食物好呢? 性生活几次才算健康?
平时可以多吃羊肉狗肉韭菜、海产品等等,有壮阳作用；其实,年轻人心态好了,就可以明显改善,性生活次数没有严格规定,年轻人性欲旺盛,只要事后没有什么不舒服,即使一天几次,往往也没有问题的；量力而为,就可以
考虑是阳痿的情况,可以适当的吃一些壮阳的食物,如:狗肉、海虾、韭菜、海马、生姜、蛇床子、麻雀等,
