问题描述：舌头肥大,有齿痕,舌苔白厚,用牙刷刷掉后,舌面上有裂痕,怕冷,喝冷开水会拉肚子,口干,精神不是很好,老是睡觉一直做梦,感觉一直在做梦,很累
齿痕说明脾虚,建议你多喝粥,实物细嚼慢咽,不要吃辛辣,刺激的食物,也可以找中医调理,不要暴饮暴食,面色黄也是应为脾虚,脾胃是后天之本,脾胃不好所有的营养都吸收不了,我原来也这样,后来经过几个月的中药、食物调理,现在渐渐恢复了,不要着急,如果难受去看看,不难受就注意饮食,祝你早日康复
2018-08-09建议一定要休息足够,不要吃香辣东西,不要吃肥腻东西,不能饮酒,海鲜、动物内脏不能吃,不能吃太咸的东西,
不要过度紧张,适当运动,
