问题描述：是在月经期,今天老公做了红枣银耳粥,我以前好像看到有书上说经期不可以吃红枣,经期吃红枣好吗?
月经期间是可以吃红枣的,注意其他饮食营养,每天吃5个大枣就可以起到养颜和营养作用,注意月经期间不要吃辛辣刺激性食物,
来月经时可以吃红枣的,因为这个红枣能补气养血,也是很好的营养品,
