问题描述：家族性的低血压,家里父母血压都低,现在饮食不规律或者熬夜,乘坐公交地铁就会眩晕,像我这样低血压的女性应该如何调理身体?
低血压多由先天性缺失或后天营养不良,气血虚弱等因素引起,血压稍低者可以通过积极参加体育锻炼,加强饮食营养等进行调节；若低血压过于严重,最好还是要在在医生的专业指导下进行药物治疗,
2018-08-07多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐,多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑的效果,对低血压有好处,
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