心肌梗塞如何防治？.. 请大夫回复

李小可 回答时间：2012-01-24

食疗方:
1,黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食.可降血脂,抗血栓和抗血小板聚集.
2,芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用.
3,吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮.若心肌梗塞并发糖尿病,不宜加蜂蜜.
4,生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用.
5,心肌梗塞病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用
忌吃食物:
1,忌高脂肪,高热量食物:若连续长期进高脂肪,高热量饮食.忌食肥肉,动物内脏,鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳,奶油,蛋黄,肥猪肉,肥羊肉,肥牛肉,肝,内脏,黄油,猪油,牛油,羊油,椰子油；不宜采用油炸,煎炒,烧烤烹调.
2,忌肥甘甜腻,过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品,奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱,咸菜等.
3,忌生,冷,辛辣刺激性食物:如白酒,麻椒,麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶,绿豆,羊,狗肉等.
4,忌嗜烟,酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓；大量引用烈性酒,对血管有害无益.据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一.
保持愉快心情,充足睡眠,控制血压

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谢武龙 回答时间：2012-01-24

绝对不搬抬过重的物品
　　搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因.
　　
放松精神
　　愉快陕生活保持心境平和,对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的,不以输赢论高低.
　　
适度锻炼
　　一般来说,要达到锻炼的目的,每周至少要有三次认真的体育锻炼,每次不少于20分钟,但也不宜超过50分钟.开始时要先活动一下身体,如举臂,伸腿等.锻炼结束时要做一些放松活动,不应立即停止活动,更不应锻炼后马上上床休息,否则容易引起头晕,对心脏不利.在参加体育锻炼之前,应该先测定体力耐受程度.运动锻炼不要过度,过度会导致血压急剧上升,使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭.运动量一般可视年龄和健康状况而定.如果是心,肺功能都正常的人,可以根据锻炼后的最高心率限度来定.具体计算方法是,从220减去年龄数,再乘以O.75.例如您今年60岁,那么(220?60)x0.75：120次,如果超过120次,则会对身体产生不良影响.
　　
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡
　　水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血.洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧,疲劳,老年冠心病病人更是如此.冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡.
　　
要注意气候变化
　　在严寒或强冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞.气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显有不适.资料表明,低温,大风,阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一.所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护.
　　
做好曰常保护
　　冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要,同时,还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理.
　　
应急措施
　　如果出现心肌梗塞的先兆症状,千万不要惊慌,首先病人应立刻卧床,保持安静,避免精神过度紧张,舌下含服硝酸甘油,或立即请医生上门,就地诊治.同时做好送往医院的准备.交通工具必须平稳舒适.病人应避免走动,情况相对稳定时以担架运送.运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药.症状严重心电图变化时按心肌梗塞处理.梗塞先兆得到及时处理的病人,有的可免于急性心肌梗塞,有的即使发生心肌梗塞,梗塞范围也较小,症状较轻,并发症少,易于康复,存活率明显提高.

何伟文 回答时间：2012-01-24

心肌梗塞如何防治 1讲究精神心理卫生,许多发作,都与情绪激动有关.
2 减肥,肥胖是危险因素之一,
3,科学合理饮食,要以低脂肪低热量,低盐饮食为主,并要有足够优质的蛋白质,维生素,纤维素及微量元素.饮食过饱不利于健康.霉变的食品,咸鱼,冷食品,均不符合食品卫生的要求,要禁食.
4,气候变化与人体健康关系极为密切.当气温骤变,气压,温度明显变时,由于中老年人,特别是体弱多病者,多半不适应而患病,尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差,免疫能力降低,发病率及死亡率均比平时高,所以要特别小心.
5,及时治疗糖尿病,冠心病,肝肾功能不全等疾病.
6,适度的体育活动有益健康.