问题描述：孩子老是的生病,感冒发烧的是老是的事,我很担心孩子的身体健康情况,我不知道怎么办好了,我看孩子体质虚,我很想帮孩子改变体质,有什么好的方法可以改善小孩体质虚的毛病,
你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。
罗正强
回答时间：2018-08-04